月事來也可以很環保~月亮杯第一集:新手好朋友捷克杯

台灣月亮杯終於在2/7獲得衛福部核准上市了!

我自從使用過棉條之後就深深感覺這棉條是女性福音啊，最偉大的發明之一(其二是化妝品)，但是我不喜歡導管式的浪費包材，也不太愛那根棉線老是沾到尿液，早就對月亮杯有點動心，但因為之前港台並沒有很多人使用的經驗，外國的經驗分享又擔心不適合亞洲女性，品牌之多、無從選擇，於是只好一直觀望。

直到去年年底，我加入了在台灣討論月亮杯的社團，看到很多前輩的分享，不同國家不同品牌的月亮杯的使用經驗，覺得安心了不少(就是一個臭俗仔)，於是選擇了有口皆碑最適合新手的"捷克杯"入坑了，在此同時台灣的月亮杯也合法上市了，基於一個支持台灣品牌的心情，雖然我錯過了集資時期的優惠，但也靠著有求必應的臉書大神託人在美容展買到台灣的月亮杯囉!

捷克杯的正式名稱為Lady Cup(https://www.ladycup.eu/)
我自己研究了一下自己買的價格(加運費)跟請代購買其實差不了多少，但省去很多麻煩跟風險，最後還是請代購代勞囉。
錐形杯算是最一開始月亮杯的原型，發展80年至此，是目前市面上最常見的杯型，德國的meluna cup(最平價)、芬蘭的Lunette、英國的Mooncup(最早)，都是錐形杯，各家材質軟硬還有柄的部分有無氣孔都會做一些變化。

捷克杯，有六個氣孔，在杯緣下一點點的位置，用來解真空的，軟硬度的部分，就我蒐集到的資訊，他算是偏軟的，偏軟的杯就是摺塞比較容易，但也有比較大的機會沒有展開(但聽說的德國杯偏硬但依舊不好展開)。材質則是矽膠，我也看到有些材質是使用TPE或橡膠，如果跟我一樣是過敏體質，購買的時候要注意材質喔!再來是尺寸，各家幾乎都有為新手及老手設計大小尺寸(甚至還有低宮頸的設計)，我買的是L  Size, 我基本上是抱持的小孩的頭都可以出來，不過就是個小杯子還能進不去嗎?，買大的可以裝比較多撐比較久，蕭貪如我當然是買大的划算啊！台灣月釀杯我也是買30ml的滿月杯，是一樣的道理。

終於千呼萬喚的姨媽他來了，我使用的摺法是PUNCH DOWN

置入：下壓摺法開口最小，最好進入，我初次置入完全順順的，沒有阻礙，這個摺法有個小缺點，就是不太好展開，加上捷克杯本身較軟，我大概三次有一次沒開(大漏血)，大家都推薦C字摺，但我就是進不去阿(我的辣裡是個窄門)，最後發現超棒的方法，把摺凹處向下塞入，每次都很快就打開了!捷克杯的部分置入後，要稍稍得再用小腹的力量推出一些，確保陰道壁與杯口的密合，不然還是會漏喔!

取出：真的困難的部分是取出，前輩們都說要用小腹像大便一樣用力將杯子推出，可是我覺得沒生過孩子的捧由根本很難理解，我第一次取出，屎都拉出來了，試了三次後杯子還是牢牢地在裡面，最後是直接進去撈杯柄，抓到柄後完全放鬆不用力，將杯子拉出到摸得倒杯底，一手拉著一手解真空，兩手並用才拉出來，超累~

之後我還是不放棄練習小腹用力推杯杯，最後成功手不沾血的取出過程是:用力推，手拿到柄之後可以放鬆休息，手要抓著柄，杯子才不會被吸回去，再用力一次，把杯子推得更出來，手可以捏到杯底後解真空取出。這樣手就完全不用進陰道撈杯子。也不怕手指甲劃傷陰道壁，但第一二次難免要進去撈，撐過就好了。

夜間：我第一天的量蠻多晚上必須起來一次倒血，這時候就很慶幸我買了滿月杯，滿月杯的容量超大
日間：量大的第一二天大概4~5小時換一次(其實沒滿，可是會擔心就會先換，下次週期再看看可不可以撐比較久)，量少了以後可以6~8小時

希望對還在觀望月亮杯的捧有有點幫助，舒適是真的非常舒適，非常乾爽，完全無感，除了我本身經痛以外，真的有棉條的優點，也沒有那條棉線，再也不用唱"風吹~風吹~風中一張批~"也減少很多垃圾，雖然一個杯子要價一千五，但長期來看是比較便宜的選擇。

下集預告:滿月杯天堂與地獄~